相変わらずむくみまくる

むくんでいるのは手だけのようで、指関節が結構来ている。痛みを伴っている。むくんでいると言うよりむしろ腫れているというほうが近いのかもしれない。
今日は大して手を使わなかったから、1日中ほぼむくんだまんまだった。
どこかで読んだ、蛋白質が不足するとむくむことがあるそうだ。確かに蛋白質は不足している。勿論、塩分とか控えるとか、他にもせねばならぬことが沢山あるのだろうけど。