冬体重
久々に体重計に乗ったら結構とんでもないことになっていた。とはいえなんの管理も無しで想定範囲内だったので、暖かくなってもう少し代謝が上がった頃、気合いを入れれば絞れるだろう。
ただ、いまはビルドアップの具体的な目的が無いし、私（おうる）の場合は守らなくてはいけないのは関節なので*1、微妙な増減が影響するものではない。日常生活で自分の体重を運搬するにあたって過負荷とならない体重ならばオッケーだから*2、いきおい肉体に対する興味も下がる。どうにかしなければいけないものではないのでどうにかしようという気にならない。この寒い時期、それほど動くわけでもなく、パワーだとか瞬発力だとかが必要なわけでもないんだから、皮下脂肪の多少はつけておいたほうが凌ぎやすい。
春が来たらまた 5kg ぐらい絞ろう。
